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Des instants pour son bien-être

Journées | Soirées | Stages ou retraites

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Journée oui à soi

10h00 à 17h00

À Avenches - Flow Studio Rte. de la Plaine 30

180.-/pers

Groupe de 6 personnes

Dates 2025: À venir

Une journée entière pour se dire oui, se choisir. Plus d'informations se trouvent sur le flyer au-dessus.

Soirée bien-être

19H30 à 20h30

À Fribourg - Centre Vita

Avenue de la gare 1

25.-/pers.

Groupe de 10 personnes

Jeudi 12.12: Ouvert

Thématique: Prendre soin de soi dans un espace bienveillant, retour à soi, accueil. Les méditations guidée seront différentes à chaque fois, selon l'énergie et le besoin du groupe. Aucun prérequis nécessaire. Infos sur le flyer au-dessus. 

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TÉMOIGNAGES JOURNÉES "OUI À SOI" & SOIRÉES BIEN-ÊTRE

« Comme une évidence, l'atelier d'Elvira « Oui à Soi » est arrivé au juste moment, après que je l'ai manifesté sur mon tableau de visualisation. Il y avait donc déjà une certaine magie dans l'air, et la journée s'est déroulée dans cette même énergie, en plus d'autres ingrédients: celle de l'intention, celle d'oser accueillir et exprimer ce qui est là avec bienveillance, celle de faire confiance - à Elvira, au groupe et surtout à Soi - qu'on en ressortira plus vivante. La partie qui m'a le plus passionnée et surprise fut celle quand je me suis regardée dans le miroir, dans les yeux, à seulement une dizaine de centimètre, et là: J'ai ris, mais pas un rire qui se moque. Oh non, un rire bien vivant, un rire où j'ai senti la petite justine se manifester, même quelque chose d'animal. C'était incroyable. Depuis cette journée, vécue avec un groupe de femmes pleines de force de vie et de lumière, il y a plus de douceur dans mes yeux quand je me regarde. J'ose même prendre plus le temps de poser mes yeux sur mon corps. Et j'ose aussi prendre mes mains, pour y sentir mon enveloppe bien vivante, pour sentir ce corps. Merci Elvira, ce fut si beau, et je souhaite à tout le monde de s'offrir de se faire porter par ta magie, le temps d'une journée. »

Justine - Journée "Oui à soi"

Journées, soirée, stages "bien-être"

Des moments pour aller à la votre rencontre, dans des espaces bienveillants et apporter de la douceur à son corps, à son être, à l'image que vous avez de vous-même. Sur le canton de Fribourg et de Vaud.

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